Seniorträffen Östberga

Östberga kulturhus/ Östberga torg 14, Enskede Årsta Vantör, Stockholm

Typ av gemenskap

Mötesplatser och träffpunkter

Om oss

Seniorträffen Östberga är öppet för dig som fyllt 65 år. Vi vill att fler ska klara sig själva en längre tid med ökat välbefinnande. Vårt mål är att ha trevliga mötesplatser där vi har fokus på social samvaro och fysisk aktivitet. Våra aktiviteter är gratis. Fika finns att köpa.

Du är viktig för oss!
Var med och påverka programmets utförande. Kom gärna med förslag och idéer. Kan du tänka dig att ansvara för någon aktivitet eller vara till hjälp vid olika tillfällen? Kontakta oss i personalen.

Frågor och information
Har du frågor når du oss varje vardag på telefonnummer 08 508 14 149.
Om vi inte svarar så kan du lämna namn och telefonnummer på vår telefonsvarare så ringer vi upp.
Obs! Inga anmälningar till fester/ underhållningar/ aktiviteter m.m. via telefonsvararen.

Fakta Om oss

Vi erbjuder

Social samvaro, Fysisk aktivitet

För vem

För personer som är 65 år och äldre

Aktiviteter / Träffar

Måndag
Poesiträff med kreativt skrivande. Startar 6/2, 6/3 och 4/4 Intresseanmälan frida.ulvegren@stockholm.se

Onsdag
Balansträning kl. 10.00. Från och med 24/4 vid stamparken
Stickcafé kl. 10.00, drop in
Dansglädje kl. 13.00
Språkcafé kl. 16.00, Drop-in.

Torsdag
Bokcirkel med biblioteket. En bok i månaden. Anmäl intresse till frida.ulvegren@stockholm.se

Vid frågor om äldreomsorgen i Stockholm stad,
ring Äldre direkt 08-80 65 65.

Samtal om hälsa och livet
Känner du dig ensam och vill träffa andra under gemytliga former? Vi startar en samtalsgrupp i vår med sex träffar, där vi kommer att fika, gör övningar, samtalar och dela tankar kring livet och hälsa och viktigast av allt ha trevligt. Välkomna!
Fredagar, kl. 13.00–15.00, start 17/2
Högdalen Bälingevägen 65
Anmälan: ring 08-508 14 149.

Bli volontär
Vi skapar seniorträffarna tillsammans med er! Med hjälp av ert engagemang, er kompetens, hjälpsamhet och driv så har vi seniorträffar med ett brett utbud.

Engagera dig du med och bli en i gänget som gymvolontär, bingoutropare, promenadledare, underhåll, ha en grupp eller annat. Göra skillnad för andra genom att hjälpa till med att minska ofrivillig ensamhet och bli en del av ett sammanhang.

Ring volontärsamordnaren Margareta för mer information, 08– 508 142 28.

Svårt att hitta motivationen?
Vill du prova nya träningsformer, träffa nya vänner och förbättra din balans? Men har svårt att hitta orken eller modet att komma igång? Häng med aktivsenior i vår! Sju prova-på- tillfällen för dig som inte är aktiv idag och vill få hjälp med att komma igång. Det blir härlig träning, utflykter, gofika och samtal kring olika teman som rör hälsan och livet. Inledande Motivationssamtal och uppföljning med hälsopedagog. Information kring stadsdelens utbud, stöd och tjänster för dig som är senior.

Anmälan: Hälsofrämjande enheten 08-508 14 149
Dag: Måndagar kl. 13.00-15.00 (Startar i mars)
Plats: Högdalens simhall.
För: För dig som är senior i Enskede- Årsta-Vantör
Arrangör: Hälsofrämjande enheten i samarbete med Högdalens simhall

Tips! Besök ett utegym!
Vill ni variera er promenad och utmana er lite extra? Dalbottenparkens utegym ligger mellan Harpsundsvägen och Trollesundsvägen i Högdalen. Blåsutparkens utegym ligger intill blåsutvägen i Blåsut.

Här kan du läsa om våra andra seniorträffar:
Senorträffen Högdalen
Seniorträffen Tussmötet
Seniorträffen Hälsoträdgården
Seniorträffen Hagsätra
Seniorträffen Gullmars
Seniorträffen Aktivitetshuset
Seniorträffen Årstapaviljongen

Personal / Volontärer

Vi håller kontakten med dig
Vi kommer att dagligen göra inlägg, video och nyheter på vår facebook sida.

Vi gör även utskick via post och sms. Vill du ha sms och brev från oss? Ring: 08-508 14 149

Mår du psykiskt dåligt och längtar efter någon att prata med?
Ring Äldrelinjen som är öppen vardagar 8-19 och helger 10-16, ring: 020-22 22 33.

För dig som behöver extra stöd i vardagen:

Digitalfixare
Vi hjälper dig med din telefon och surfplatta samt erbjuder enklare it-hjälp i hemmet. Tjänsten är avgiftsfri och du behöver inget biståndsbeslut. Vi lär dig att ladda ner appar, komma igång med videosamtal, handla på nätet och hitta upplevelser på webben. Vi kan också visa dig hur du sms:ar och skickar e-post. Du behöver ha din digitala utrustning och ett fungerande internetabonnemang.
Ring Catrin, telefon 08-508 14 829.

Fixartjänst hjälper dig i din lägenhet
Du som är 75 + kan få hjälp av vår fixartjänst med fallförebyggande åtgärder, som exempelvis att byta glödlampor, ta upp och ned gardiner eller hämta lättare kartonger från förråd. Du kan få hjälp av oss, även om du har hemtjänst. Tjänsten är avgiftsfri och du kan få hjälp 5 timmar per år. Vår fixare heter Javier Vasquez och nås på telefon 08-508 14 303.

Syn- och hörselrådgivning
Vi erbjuder syn- och hörselrådgivning. Heminstruktören Christina kommer till dig och ger stöd och rådgivning kring hörsel- och synhjälpmedel. Rådgivningen är till för alla som är över 18 år.
Ring Margareta, telefon: 08-508 14 228

Anhörigstöd
Du som är över 18 år som vårdar och stödjer en närstående som är långvarigt sjuk, äldre, har funktionsnedsättning, demens, stroke, psykisk ohälsa eller har missbruksproblem kan få stöd, råd och tips av anhörigstödjaren Carina.
Ring Carina, telefon 08-508 20 528.

Engagera dig och bli volontär
Tillsammans med stadsdelsförvaltningens förebyggande enhet kan du göra skillnad för andra och minska ofrivillig ensamhet. Som volontär kan du exempelvis bli promenadvän, telefonvän eller fikakompis. Du bestämmer själv hur aktiv du vill vara.
Ring volontärsamordnaren Margareta på telefon 08-508 20 535.

Kontakt

Fakta kontakt

Organisation

Stockholms stad

Hemsida

Besök hemsida

Telefonnummer

08-508 14 149

E-post

cina.soderberg@stockholm.se

Kontaktperson

Cina Söderberg, enhetschef, 08-508 145 94

Gatuadress

Östberga kulturhus/ Östberga torg 14

Postort

Östberga