Seniorhälsan Fruängen

Gamla Södertäljevägen 5, Hägersten Älvsjö, Stockholm

Typ av gemenskap

Mötesplatser och träffpunkter

Om oss

Seniorhälsan Fruängen på Fruängsgården
Seniorhälsan Fruängen är en öppen mötesplats för alla 65+ i Hägersten- Älvsjö stadsdelsområde och håller till i Fruängsgårdens servicehus. I entrén finns en reception och en minilivs med lunchservering. Det finns ett bibliotek, sittgrupper, ett piano, ett biljardbord och en informationstavla. Med utgång från entréhallen når du innergården med en inbjudande promenadslinga och många sittplatser i den sköna trädgården.

Restaurang
Det finns en restaurang som ligger i bottenvåningen av Fruängsgårdens servicehus. Restaurangen är öppen för alla och har gott om sittplatser. Där kan du äta lunch eller beställa matlåda att ta med hem.

Fakta Om oss

Vi erbjuder

Social samvaro, Kultur, Dans och Musik, Fysisk aktivitet, IT

Var

Gamla Södertäljevägen 5, Hägersten.

Kostnader

Alla betalar sin fika själva.

För vem

Seniorhälsan Fruängen välkomnar alla som är 65 år eller äldre och bor i Hägersten-Älvsjö stadsdelsområde med omnejd.

Aktiviteter / Träffar

Program hösten 2022
Nyfiken på våra aktiviteter under hösten? Ta då en titt på vårt program för fasta aktiviteter, stöd och service här.

Vi erbjuder bl.a. gympa, stavgång och Qi-gong. Seniorgympa måndagar och torsdagar kl.9.30-10.30
Lättgympa måndagar kl.11.00 - 11.45
Qigong torsdagar kl.11.00-11.45
Anmälan kontakta Lena 08- 508 236 72.

Stavgång/Promenad
Ta en skön promenad med Anki på onsdagar kl 9.30-10.30.
Anmälan till Anki Johansson 08-508 236 70

Gym
Gymmet är öppet måndag-fredag kl. 08.00-11.00. Första gången du tränar behöver du få en introduktion, sen är du fri att träna själv. Ring för att boka en introduktion 08-508 236 72. Fredagar mellan 9.30-11.00 är instruktör Lena Forsberg på plats.

Seniorhälsan i Fruängens centrum
Kom och umgås över en kopp kaffe, lyssna på musik eller varför inte prova på biljard! Vi håller till i Fruängens centrum Fruängsgången 1. Måndagar kl.13.30-15.30. För mer information ring Anki Johansson 08-508 236 70

Aktiviteterna på Seniorhälsan Fruängen leds av Seniorhälsans aktivitetsledare, hälsopedagoger och kulturarbetare. Det kan handla om gympa, qigong, föreläsningar, säsongsbundna fester och underhållning. Vi har också en dator som går att låna. När vädret tillåter promenerar vi eller har fysisk träning utomhus. Externa underhållare och frivilligorganisationer som till exempel Svenska kyrkan, bjuds in för olika aktiviteter i större grupp.

På gymmet!

Personal / Volontärer

Seniorhälsan är en enhet som jobbar förebyggande med aktiviteter, stöd och service för seniorer i Hägersten-Älvsjö stadsdelsområde. Enheten har aktivitetsledare, hälsopedagoger, kulturabetare, anhörig- och äldrekonsulent, syn- och hörselinstruktörer samt fixartjänst.

Fixartjänst
Du som bor i Hägersten-Älvsjö stadsdel och har fyllt 68 år kan få hjälp av fixaren. Han kan sätta upp gardiner, byta glödlampor och kontrollera brandvarnare mm. Du kan få hjälp även om du har hemtjänst.

Vår fixare heter Mats och finns på telefon 08-508 236 64.

Syn- och hörselinstruktör
Öka din livskvalitet och tag hjälp av en syn- och hörselinstruktör!

Du kan även få hembesök och få hjälp med skötsel av syn- och hörselhjälpmedel. Tjänsten är kostnadsfri.

Kontakt Hägersten, Liljeholmen:
Leena Daneshmand
leena.daneshmand@stockholm.se

08-508 23586

Kontakt Älvsjö, Solberga:
Ewa Stigsdotter
ewa.stigsdotter@stockholm.se
08-508 236 55
Telefontid: måndag till fredag 08.00-09-30

IT-stöd
Har du frågor om hur en smart-phone eller internet fungerar? ‬Vill du veta mer om appar, tjänster eller funktioner i just din telefon eller surfplatta? ‬ Vill du anmäla dig till IT-stöd i grupp? Seniorhälsans IT-stöd kan ge dig hjälp och tips, kostnadsfritt!‬‬‬‬‬

Kontakt:
Telefontid måndag och tordag, 08.30–10.00.
Ring till Ivan Öhlin 08-508 235 20.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
‬‬‬‬‪‬‬Du kan även maila, ivan.ohlin@stockholm.se.

Äldrestöd
Är du 65+ och har frågor gällande aktiviteter och service i äldreomsorgen?

Kontakt äldrekonsulent:
Ann-Katrin Forsman Fermelin, 08-508 235 87
Carola Eriksson, 08-508 236 54

Anhörigstöd
Visste du att det fanns anhörigstöd för dig som vårdar eller stödjer någon som är över 65 år?

Kontakta anhörigkonsulent:
Ann-Katrin Forsman Fermelin
08-508 235 87
ann-katrin.forsman-fermelin@stockholm.se

Carola Eriksson
08-508 236 54

Ta sig hit

Gamla Södertäljevägen 5, Hägersten.
Buss: 144, 161, 173
Tunnelbana: Röd linje 14, Fruängen.

Kontakt

Fakta kontakt

Kontaktperson

Lena Forsberg, 08-508 236 72

Ann-Katrin Forsman Fermelin, äldrekonsulent
08-508 235 87

Maria Nord Berge, enhetschef
08-508 235 27

Gatuadress

Gamla Södertäljevägen 5

Postnummer

129 55

Postort

Hägersten